ダイエットと体臭の関係
美しく、健康でいたいと願うのは、誰でも同じことです。
女性でなくても、男性でもそう願ってダイエットを経験したことのある人は多いでしょう。
しかし、間違ったダイエットをすることで、体臭が強くなってしまうことをご存知でしたか？
ダイエットというと、本来なら食事制限をして摂取カロリーを減らし、同時に運動することで代謝をアップさせておかないと成功しないものなのです。
しかし、どうしても食事を減らすことだけで体重を落とす人が多く、そうなると体は摂取カロリーの減少によるエネルギー不足に耐え得るために基礎代謝を低下させてしまい、結果、さらにやせにくい体質を作ってしまうのです。
食事制限を始めたころは、空腹からくる口臭が感じられますが、これはダイエットをしていない人にもあるにおいなので、さほど気になるものではありません。
しかし過激な食事制限を進めると、運動不足と相まって代謝の低下を呼び、熱をうまく作れなくなり血液の流れも悪くなります。
すると体は本来と違った経路でエネルギーを得ようとし、副産物としてできた乳酸がアンモニアと一緒に汗の中に出ることにより、体臭がアンモニアくさくなってしまうのです。
さらに間違ったままダイエットを進めると、血液中にケトン体が増加していきます。
ケトン臭は甘酸っぱいにおいで、吐く息から口臭として発し、汗から体臭として発し、尿の中にも排出されるのです。
このレベルになるとダイエットしている本人も周囲の人も、その体臭に気づきます。
ただ、そのにおいの原因が間違ったダイエットであるということに、なかなか気づけないのです。
厳しい食事制限のみで体重を落とそうとしている人、何かいつもと違うにおいを感じたら、それはダイエットの仕方が間違っていますよ、という体からのサインかもしれません。
食事の内容を考えてバランスよく栄養を摂り、体の代謝を低下させないためにも、体をよく動かし、筋力を落とさないように気をつけてください。
せっかく体重を落として細くなれても、体臭が強くなったり、体調を壊しては意味がなくなってしまいますからね。
チョコレートの選び方
チョコレートと一言で言っても、その値段や味、品質もピンキリ。
チョコレートの善し悪しは、単純に値段で決まるものではありません。食べる人の好みや用途によって、選び方も変わってきます。
甘いものがあまり好きでない人には、ビターチョコレートがいいでしょう。これはミルクの入っていない、カカオマス40〜60パーセントのチョコレートで、文字通り苦味が多く甘みが少ないものです。
逆に甘いものが好きな人には、ミルクチョコレートや、中にクリームやナッツ、ジャム、フルーツなどが入ったチョコレートをあげてもいいでしょう。
一方、お菓子に使うチョコレートは、そのまま食べるチョコレートとはまた違ったものになります。「クーベルチュールチョコレート」に代表される「原料チョコレート」がそれ。原料の配合がお菓子に混ぜ込んだりコーティングしたりするのに適したものになっています。
ドッグマッサージ
私達はストレスがたまると、心も体も元気がなくなってきます。そんな時、可愛いペットに癒される方も多いでしょう。
しかし、その可愛い犬達も人間社会に合わせる事で、人間と同じようにストレスがたまりやすくなっているのです。ストレスがたまった犬は、まるで私達と同じように、病気を引き起こしたり、心身のバランスを崩したりしていきます。
ペットの様子がいつもと違っているなと思ったら、ドッグマッサージはいかがでしょう？日本でも最近、耳にすることの多くなったドッグマッサージ。アメリカではリハビリとして行われることが多いのですが、日本では犬のリラックス効果を促すものとして捉われている事が多く、家庭でも気軽にでき飼い主と犬のコミュニケーションがとれるという点でも、注目されています。
とはいえ、何も分からないのに、気軽になんて出来ないですよね。ドッグマッサージには様々な手法がありますが、家庭で行うマッサージは愛犬が気持ち良いと感じてくれることが大切です。
全身をなでながらツボを刺激するのが効果的ですが、ツボの位置が分からない方は、皮膚だけを刺激させるＴタッチの方法を覚えておきましょう。小さな円を描きながらクルクル皮膚を刺激するだけで、愛犬はリラックスモードです。
ただし、犬が嫌がるようなら無理強いはやめましょうね。さらにストレスを溜め込むことになりかねませんから(笑)。
ドッグマッサージによって、言葉の話せない犬と心が通じ合えたら、素敵だと思いませんか？
ひな祭りのアイテムの意味
ひな祭りには、ひな人形をはじめ、桃の花やごちそうといった供え物が用意されます。ひな祭り自体には、女の子の健やかな成長と幸福を願うという意味合いがあるわけですが、これらのアイテムにも、それぞれ意味があります。
まずひな祭りのひな人形。これはもともとは紙や植物で作った簡単なものが原型になっています。この人形は、子どもの遊び道具という意味合いのあるものと、自分の「穢れ」を人形に移して水に流すという意味のあるものとがありました。しかし江戸時代になると人形の制作技術も発展し、今のような雛人形になりました。
また、ひな祭りのお供え物の意味合いとしては、
・桃の花：厄除け
・白酒：体から邪気を祓う
・草もち：よもぎの香気が邪気を祓うと言われる
・ひし餅：人の心臓をかたどる（子どもを思う親の心の現れ）。また、白・青・桃の3色が、雪の大地（白）・木々の芽吹き（青）・生命（桃）をあらわし、自然のエネルギーを吸収できるとされる
・はまぐり：貞節をあらわす（自分の片割れでないと合わないことから）
・ひなあられ：ひし餅の3色の意味同様、自然のエネルギーの吸収できると言われる
といったものがあります。
どら焼きと「三笠」
どら焼きを売っている店では、商品名も「どら焼き」としている所が多いですが、中には「三笠」「三笠山」「三笠焼き」「三笠まんじゅう」などという名前で売っているところもあります。しかもそういうお店は決して少なくはありません。どうしてどら焼きに「三笠」の名を付けるお菓子屋さんがあるのでしょうか？
どら焼きに「三笠」の名を付けて売っている店は、実は関西に多いようです。この三笠の名の由来は、百人一首にも選ばれた阿倍仲麻呂の歌「天の原ふりさけみれば春日なる三笠の山に出でし月かも」でもよく知られている奈良の三笠山。どら焼きのかたちが三笠山に似ていることから、この名で呼ばれるようになったようです。三笠山、いかにも和菓子らしい、優雅な名前ですね。